¿QUÉ ES UN PSICÓLOGO? ¿CÓMO PUEDE AYUDARTE?

Un psicólogo es un profesional de la salud que ha estudiado ampliamente el funcionamiento humano, y conoce cuáles son las variables que generan sufrimiento y cómo abordarlas.

Aunque muchos no lo sepan, la psicología es una ciencia. Detrás de cada tratamiento que se utilice, debe haber una serie de estudios que señalen su utilidad y validez. Hay numerosas terapias y técnicas, y será el psicólogo el que, junto con la persona a modo de equipo, decidan cómo abordar el problema.

Acudir a un psicólogo no es simplemente charlar. Las sesiones están estructuradas, tienen sus fases, y sus tiempos.

La idea de acudir a terapia puede dar miedo, o generar desconfianza. Incluso interpretarse como una debilidad. Pero debe quedarte claro que no hay mejor decisión en este mundo que buscar el bienestar personal. Hoy en día todo el mundo va al psicólogo, incluso los propios psicólogos. Por supuesto. Y acudir a terapia implica fortaleza, valentía e inteligencia. ¿Qué, te animas?

No pierdas el tiempo y contacta si tienes alguna sospecha, si intuyes que hay algo en tu vida que debe mejorar. A veces esperar mucho agranda el problema y la terapia se vuelve difícil y larga. La prevención suele ser la mejor opción. Y con suerte, sólo serán unas pocas sesiones.